オンライン英会話が上達しない原因とプロ直伝の改善ステップを解説

せっかく時間もお金もかけてオンライン英会話を継続しているのに、なかなか上達している実感がないと、モチベーションも下がり、焦りやイライラを感じてしまいますよね。

上達しない原因として、共通する5つのパターンに当てはまっていることが多いのです。

「なかなか上達しない」と感じている方は、以下の原因に思い当たるものがないか、チェックしてみましょう。

予習復習をせず、オンライン英会話レッスンの「受けっぱなし」になっていませんか？

エビングハウスの忘却曲線でも知られていることですが、人は24時間以内に復習しないと65％以上を忘れてしまうとされています。
このため、予習と復習をしないと、せっかくの学びがその場限りになってしまいます。

上記のような状況が続くと、学びが定着せず、「前にも習ったのに話せない……」という場面が多くなるでしょう。

英会話をする際、話すための材料（＝インプット）が不足していると、自分の中の「使える語彙」が増えないため、会話が続かなくなります。

この状態が続くと、レッスンの場ではなんとか話せても、実際の仕事や会話では、言いたい言葉や表現がパッと思い浮かばず、会話のやりとりも途切れてしまいます。

仕事や趣味など、英会話で話したい場面に関連した語彙を増やしておかないと、即戦力としての力にはつながりません。

英会話レッスンが「自己紹介」「週末の過ごし方」「最近のニュース」など、同じような内容の繰り返しになっていませんか？

人間の脳は、「変化を嫌い、エネルギーを節約しようとする」性質があります。

そのため、同じ刺激や課題が繰り返されると、脳が「省エネモード」になり、新しい刺激への反応が低下するといわれています。

つまり、レッスンがマンネリ化すると、テンプレでの返事は早くなっても、新しい単語や表現を使いこなす力は育ちにくくなるおそれがあるのです。

このような状態が続くと、プレゼンなどで質問された時にとっさに返せなかったり、旅行先でも、定型文以外の言葉が出なかったりするなど、対応できないままになってしまうでしょう。

レベル違いの教材で「難しすぎて頭に入ってこない」「簡単すぎて退屈」という状態になっていませんか？

これは、脳の「作業記憶」の容量が関係しています。
作業記憶というのは、頭を使っている時に、情報を一時的に置いておく「作業台」のようなものです。

教材が難しすぎると、その作業台に乗せきれないほどの情報が押し寄せてしまって処理しきれず、記憶に残らなくなってしまいます。

逆に簡単すぎると、今度は脳が「このくらいなら流しても問題ないな」と判断して、省エネモードに入ってしまうため、内容が頭に定着しにくくなってしまうのです。

また、講師についても、具体的なフィードバックがなく、質問もできずに終わっているような状況では、自分の間違いに気づけないままになってしまいます。

このように、教材や講師が自分に合っていないと、学習効率が大きく下がってしまうのです。

この状態が続くと、勉強時間のわりに上達が感じられず、「努力しているのに変わらない……」と停滞感に悩まされるでしょう。

「とりあえず続けていれば、いずれ話せるようになる」
そのように思っていませんか？

目的や目標が明確になっていないと、「何を、いつまでに、どの深さで学ぶか」があいまいになるため、進捗も手応えも感じにくく、モチベーションが下がりやすくなります。

モチベーションが下がると集中力や意欲が落ち、学習の質と量が低下して上達しにくくなるでしょう。

このような状況では、自分が何のためにオンライン英会話をやっていて、どうなりたいのかというゴールが見えてこず、やる気を掻き立てることが難しくなってしまうのです。

以上、「オンライン英会話が上達しない5つの原因」を紹介しました。

この中で、いくつも思い当たるものがあったとしても、大丈夫です。
次章で、「今日から実践できる具体的な5つのステップ」をご紹介します。

オンライン英会話を続けているのに上達を感じられなかった方も、「1. オンライン英会話が上達しない5つの原因」を見直し、適切なステップで学べば、英会話力がぐっと伸びていきますよ。

この章では、オンライン英会話で上達する5つのステップをプロが詳しく解説します。

今日から始められる内容となっていますので、早速ステップ1から実施してみましょう。

「原因5【目的や目標があいまい】」でお伝えしたように、目的があいまいで、漠然と「話せるようになりたい」と思っているだけでは、何を学ぶべきか、どれくらい学べばいいかが定まりません。

まずは、いつまでに・どのような場面で・どの程度の英会話力を身につけたいのか、目標を決め、計画を立てましょう。

例えば、「3ヶ月後の出張で簡単な自己紹介と質問ができるようにする」など、具体的なシーンを想定すると、何をレッスンに取り入れるとよいか明確になります。

そして、3ヶ月後から逆算し、必要なレッスンや学びを月・週・日単位のスケジュールに落とし込み実行することで、思い描いていた場面で話せるようになるでしょう。

▼今すぐ目標と計画を立ててみよう！

こうした目標や計画を、手帳やスマホなどのメモに書き出したうえで、実行する日時をカレンダーアプリなどで知らせるよう設定すると、明確な目的意識の下で着実に前進するための準備が整います。

人の記憶はすぐに薄れていくものだからこそ、予習と復習の習慣が学習効果を大きく左右します。

予習では、レッスン教材にざっと目を通して、「わからない表現」や「使いたいフレーズ」をメモしておきましょう。

復習では、講師からの指摘や言えなかった表現をピックアップして、繰り返し口に出して練習したり、録音して聞き返したりするのもおすすめです。

「24時間以内＋1週間後」の2回復習が、記憶に残りやすいタイミングと言われています。

英会話の上達には、「聞く・読む」といったインプットと、「話す」アウトプットをバランスよく取り入れることが大切です。

とはいえ、「インプットとアウトプットって、具体的にどのようにすればいいの？」と思う人もいるでしょう。

そのような時は、通勤や家事の合間などスキマ時間を使ってPodcastを聞いたり、英語のYouTube動画を見るだけでも立派なインプットになります。

インプットした語彙やフレーズは、英語日記やSNS、次のレッスンなどで積極的に使ってアウトプットしましょう。

【インプット・アウトプット例】

※「シャドーイング」については、ぜひ以下の記事も参考にしてください。

シャドーイングの正しいやり方5step！効果を高めるコツも紹介

このように、インプットした情報を使ってアウトプット（話す）ことを習慣化することで、新たな表現やフレーズを自分のものにすることができます。

英語学習は「継続」が必須ですが、継続のしやすさや上達度は、教材や講師との相性によっても大きく左右されます。

「この教材、難しすぎる」「講師と話が噛み合わない」と感じたまま我慢して続けても、上達につながりにくいでしょう。

そこで定期的に、以下のポイントを確認しましょう。

利用しているオンライン英会話でカウンセリングやサポートも提供されているなら、教材について相談してみるのもおすすめです。

講師については、「質問しやすい」「フィードバックが丁寧でわかりやすい」「話していて楽しい」と感じられるかどうかが大切です。

レッスン時間以外での学習が習慣化できると、こうしたポイントも確認しやすくなるはずです。

成長が実感できないと、学習の継続が難しくなります。
その対策になるのが、「定期的な振り返り」です。

月に1回、「何ができるようになったか」「計画通り進められたか」を振り返ってみましょう。

レッスン記録を振り返ったり、過去の録音を聞き返したりすると、意外と自分が成長していることに気づけるはずです。

もし「停滞しているな」と感じたら、学習方法を変える、教材を見直すなど、軌道修正をしてみましょう。

学習方法について、自分ではどのようにすればいいかわからない時は、講師やサポートに相談すると、アドバイスしてもらえますよ。

【進捗確認と学習方法の見直しステップ】

「2. プロが教える！オンライン英会話が上達する5つのステップ」のステップを試してみても、「なんだか成果が出ない」「そもそもステップが続けられない」と感じる場合は、今のオンライン英会話スクールが自分に合っていない可能性もあります。

どれだけ真面目に取り組んでも、環境がズレていたら、せっかくの頑張りが空回りしてしまいます。
「上達しない＝自分のせい」と思い込まず、一度「学びの環境そのものを見直してみる」のも大切です。

ご自身の状況を思い浮かべながら、以下のチェックリストで確認してみましょう。

チェック項目に「3個以上」YESがある方は、スクールの見直しを検討するタイミングかもしれません。

もし、上達のための5ステップをやってみたけど状況が変わらず、上記のチェック項目でも3つ以上YESがあるなら、スクール自体を変えて、あなたにピッタリの学習環境を整えることをおすすめします。

次章では、「上達しやすいオンライン英会話スクールの特徴」を具体的に紹介するので、スクールが合っていない可能性のある方は、ぜひ続けて読み進めてください。

オンライン英会話スクールは数多くありますが、「学びやすさ」と「上達しやすさ」の両方がそろっているスクールには、以下の共通点があります。

スクールの判断をする際、「なんとなく良さそう」ではなく「自分に合っているか」をしっかりと見極められるように、具体的なポイントをご紹介します。

英語を学ぶ目的は人それぞれです。

「仕事で使いたい」「旅行先で困らないようにしたい」「試験対策をしたい」など、自分の目的に合うレッスンが用意されているかどうかを確認しましょう。

例えば、ビジネス英語ひとつ取っても、「初級」「中級」「上級」で分かれていたり、会議・プレゼン・交渉など、場面別に細かく対応してくれるスクールだと、自分のレベルや目的に合わせて学べます。

さらに、日本人がつまずきやすいポイント（例えば冠詞や語順など）も教えてもらえるスクールでは、「自分が言いたかったのはこれ！」と、より学びへの意欲が高まるでしょう。

「自分がどれくらい上達したのかわからない」

そのようなモヤモヤを感じたことがあるなら、正確なレベル診断と、定期的に進捗確認ができるスクールを選ぶとよいでしょう。

今の自分のレベルや弱点がわかり、「ちょうど良い難易度」や弱点を克服できる内容のレッスンを受けられれば、必要な部分を効率的に身につけられますよ。

例えば当社イーオンのオンライン英会話のレベルチェックは、4技能（聞く・話す・読む・書く）を中心に測定。国際基準（CEFR）や資格試験（TOEIC®など）のスコアと連動した判定を行っており、自分の英語力を細かく把握できます。

また、「文法は中級、リスニングは初級」といった、スキルごとの分析結果もわかるので、弱点克服の対策も可能です。

オンライン英会話は「自分一人で進める環境」だと、「今日は疲れたし、来週にしてもらおうかな」などと、レッスンを続けるモチベーションが下がってしまいがちです。

上達しやすいスクールは、以下のようなサポートが手厚い傾向があります。

特に「気軽に質問や相談ができる」仕組みがあると、続けやすくなります。

英会話レッスンの質は、講師との相性にもかなり左右されます。

「良さそうな講師がいる」ではなく、「自分の目的に合う講師を見つけられる仕組み」があるかがポイントです。

例えば以下のような内容がそろっていると、講師選びで後悔することが減るでしょう。

オンライン英会話が上達しないのは、主に以下のような原因があるためです。

こうした原因を潰し、オンライン英会話で上達するには、以下の5つのステップで学習を進めるとよいでしょう。

これらの対策を実践しても効果が感じられない場合は、学習環境が合っていないかもしれないので、スクール自体の見直しも検討してみるのがおすすめです。

この記事を読んで、あなたが本当に上達するかたちでオンライン英会話に取り組めるようになれば幸いです。