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2019.05.28

【筋トレと英語の関係性!佐藤の新たな目標】

こんにちは。英会話イーオン高田馬場校 佐藤です。

いつもお通い頂いている大学生のTさん。
ライフセービングの国際大会にも出場するくらい
普段から身体を鍛えているので、その秘訣を聞きました!
たくさんたくさん貴重な情報を教えてもらいましたが
ずばり、筋トレと間食をなくすことで
身体は大きく変わる!!とのことでした。

ということで、今週は間食は絶対にしない!と決めて
まずは1週間頑張ることにした佐藤です。
長期の目標だと疲れて諦めてしまいがちですが
短期間でこれだけは絶対!と決めて
その達成を繰り返していくことで自信がつきます★

英語学習もきっと同じで
これを絶対やる!だけではなくて
3日間は絶対これだけをやる!と
目標と期間(3日~1週間程がおすすめ)をセットで決めて
取組むのがコツだと思いますよ★
そしてそれを継続していくこと!
筋トレも一日やらなくなるだけで身体がなまる
とTさんが話してくれました。
英語も毎日触れる習慣をつけて、常に口から
英語が出てくる状態を作っていきましょう!

イメージは達成した自分!
成功体験を積み重ねて、自身をつけていきましょう★
 

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