英単語が覚えられない人必見の効果的な学習法9選─長期記憶のコツ

英単語の習得に悩んでいる人は、なぜ単語が覚えられないのでしょうか。その原因は、怠慢や能力不足ではありません。

背景には、学習方法の選び方やプロセスでの誤解など、さまざまな要因が潜んでいます。英単語が覚えられない原因を知ることが、現状打破の第一歩となります。

ここでは、英単語が覚えられない代表的な原因を4つ取り上げます。自分の学習スタイルを振り返り、当てはまる原因はどれか、確認しましょう。

1つめの原因は「学習方法が自分に合っていない」です。

人によって記憶の定着に効果的な学習スタイルは異なります。視覚型、聴覚型、体感型など、自分に合った学習法を選ぶことが重要です。

自分の学習タイプを知らずに、不向きな学習法を続けていると、単語が覚えられない状態が続く原因になります。

学習タイプを知ったうえで、自分に合った学習法を選択することが重要です。

2つめの原因は「記憶の仕組みを無視した学習をしている」です。

記憶のメカニズムに即していない学習方法では、努力が成果に結びつきません。

人間の記憶は、短期記憶と長期記憶に大別されます。短期記憶は容量が限られ、新しい情報が入ると古い情報が消えていきます。一方、長期記憶は容量が大きく、情報を長く保持できます。

このような記憶の仕組みを理解し、それを踏まえた学習法を実践することが、英単語の効率的な習得につながります。

具体的なやり方は、後ほど解説しますので、続けてお読みください。

3つめの原因は「モチベーション維持が難しい」です。

英単語の習得には、継続的な学習が不可欠です。しかし、目標を見失ったり、学習の効果が実感できなかったりすると、単語学習へのモチベーションが下がってしまうことがあります。

英単語学習を習慣化するには、進捗を可視化したり、学んだ単語を実際に使用する機会を増やしたりするなど、モチベーション維持の工夫が大切です。

自分なりの楽しい単語学習方法を見つけ、継続的な学習を目指しましょう。

4つめの原因は「実践の機会が少ない」です。

英語は実際に使ってこそ身につくものです。日常生活で英語を使う機会が限られていると、せっかく覚えた単語も忘れてしまいます。

学んだ英単語は、アウトプットの中で使ってこそ、本当の意味で習得したといえるでしょう。意識的に英語を使う環境を作ることが、単語力アップにつながります。

以上、英単語が覚えられない原因について考察してきました。

自分の学習の問題点を知り、それを解決する学習法を実践することが、単語力アップへの第一歩となるはずです。

続いて以下では、具体的な学習法をご紹介します。

ここからは、英単語の習得に役立つ学習法を9個、厳選して解説します。

自分の学習スタイルや目的に合った方法を見つけ、楽しみながら英単語力を高めていきましょう。

1つめの学習法は「音声を活用して覚える」です。

単語を覚える際に、音声と発音に意識を向けると、記憶の定着度が格段に高まります。

英語の音声的な特徴をしっかりと理解して、単語を覚えるトレーニングを積むことが必要不可欠です。

2つめの学習法は「イメージ連想法で視覚的に記憶する」です。

イメージ連想法は、単語と視覚イメージを結びつけて記憶する学習法です。

人間の脳は、視覚情報を処理するのが得意だといわれています。とくに右脳は、イメージや映像を司る部位として知られており、記憶力アップに大きな役割を果たしています。

英単語の学習においても、視覚的なアプローチを積極的に取り入れることが効果的です。

たとえば、以下は「euphoria」という英単語の意味を視覚的に示したものです。

「euphoria＝多幸感・高揚感」と文字で記憶するのではなく、上記のようなイメージが「euphoria」であると記憶します。

なかでも、視覚型の学習タイプを持つ人は、イメージ連想法で視覚的な記憶を味方につければ、英単語の習得がぐっと効率的になるはずです。

3つめの学習法は「文脈の中で意味を理解する」です。

英単語は、文脈（コンテキスト）の中で使われてはじめて、その意味合いが明確になるものです。

効率よく学習するためにも、文脈の中で単語に多く触れることが大切です。

ひとつ、例文を見てみましょう。

「euphoria」だけでは記憶しづらくても、「初マラソンの完走後」という文脈と一緒に覚えれば、後から思い出しやすくなります。

このように単語と例文を常に合わせて学ぶ習慣を作り、たくさんの単語を覚えていきましょう。

4つめの学習法は「スペースドリペティションで復習する」です。

英単語の習得において、復習は必要不可欠ですが、やみくもに復習しても非効率です。

効果的に英単語を覚えるためには、スペースドリペティション（Spaced Repetition）という手法を取り入れるのがおすすめです。

スペースドリペティションとは、記憶の忘却曲線に沿って、徐々に復習の間隔を広げていく学習法のことです。最初は短い間隔で復習し、時間の経過とともに復習の間隔を伸ばしていき、記憶の定着度を効率的に高めていきます。

ポイントは「忘れそうなギリギリのタイミングで、復習を繰り返す」ことです。

このように、スペースドリペティションのテクニックを使って、英単語をどんどん長期記憶へ定着させていきましょう。

参考：Thrive Center「Adding Spaced Repetition to Your Study Toolkit」

5つめの学習法は「マイ単語帳を作成する」です。

市販の単語帳は便利な一方、自分の状況に合わせてアレンジができないのがデメリットです。

そこで、自分だけのオリジナル単語単語帳を作ることを考えてみましょう。

カードを作る際に、単語の意味・用法・発音などを調べるため、作成プロセス自体が学習になり、記憶に定着しやすくなります。

PCやスマートフォンを使って、デジタルな単語リストを作るのもよいでしょう。デジタルデータにしておけば、いつでもどこでも単語の確認ができます。

自分だけのオリジナル単語帳作りは、ぜひ楽しみながら取り組んでみてください。

6つめの学習法は「ニュースや映画を活用する」です。

英語のニュースや映画を教材にすると、実際に使われている英単語に触れられます。また、娯楽と学習を兼ねれば、英単語の学習時間が有意義に感じられ、習慣化しやすくなります。

ニュースや映画を活用した英単語学習は、楽しみながら実践的な語彙力が身につく、一石二鳥の学習法です。少しずつでも毎日、続けていきましょう。

7つめの学習法は「コロケーションで関連語と一緒に覚える」です。

コロケーションとは、互いに結びつきが強い単語の組み合わせのことです。単語を関連語とセットで覚えると、使い方までスムーズに習得できます

英語のネイティブスピーカーが自然に使っているコロケーションは、単語帳だけでは学びきれません。

前述のニュースや映画の視聴を通して、英語のネイティブスピーカーが、自然に使っているコロケーションに触れる機会を増やし、気になるものからどんどん覚えていきましょう。

8つめの学習法は「接頭辞・接尾辞・語根から意味を推測する」です。

英語の語彙は膨大な数にのぼりますが、すべての単語をイチから覚える必要はありません。

英単語の多くは、接頭辞・接尾辞・語根という構成要素からできています。それぞれの意味を理解すると、知らない英単語の意味も推測できるようになります。

［英語 語源］といったキーワードで検索すると、語源の辞典や参考書が見つかります。一冊、手元に置いておくと、役立つでしょう。

9つめの学習法は「自分の経験と結びつけて記憶する」です。

単語を自分の経験や体験と結びつけて覚えると、記憶の定着度が高まります。個人的な出来事の記憶は、エピソード記憶と呼ばれ、長期記憶に残りやすい特徴があるのです。

この特性を生かして、自分ならではのエピソードと単語をリンクさせて記憶にとどめる方法が効果的だと考えられます。

最も理想的なのは、その英単語を実際の英会話で使う体験をして、その体験とともに記憶することです。

英語を実際に話す体験を増やすほど、英単語の記憶力も高まりますので、積極的にアウトプットしましょう。

最後に、英単語の記憶を確実なものにする「アウトプット学習」について、見ていきましょう。

アウトプットを習慣化するコツを2つ、ご紹介します。

1つめのコツは「スマホ用アプリを活用する」です。

いつでもどこでも、空き時間を利用して英単語を覚えられるスマホ用のアプリは、英単語の学習を習慣化するために最適です。さまざまな英語学習アプリが登場していますので、自分に合うものを探してみましょう。

最近のおすすめは、なんといっても「AI搭載型」のアプリです。覚えたい英単語を、AIとの英会話で積極的に使えば、実践的な語彙力が身につきます。

たとえば、イーオンの対話型英会話学習アプリ「Al Speak Tutor 2」には、OpenAI社が開発した自然言語処理モデル「ChatGPT」を活用したレベル診断や会話練習のメニューがあります。

詳しくは、イーオンの対話型英会話学習アプリ「Al Speak Tutor 2」をご確認ください。

2つめのコツは「オンライン英会話で『使う体験』を増やす」です。

アウトプット実践の場として、オンライン英会話を有効活用してみることをおすすめします。学習で培った単語力をアウトプットで試してみる絶好の機会になります。

オンライン英会話について詳しくは、「イーオンのオンライン英会話」をご覧ください。

本記事では「英単語が覚えられない」をテーマに解説しました。要点をまとめておきましょう。

英単語が覚えられない原因として、4つのポイントを解説しました。

英単語が覚えられない人に試してほしい学習法9選は以下のとおりです。

英単語のアウトプット学習を習慣化するコツは以下のとおりです。

英単語は、コツをつかんで正しく学習すれば、スムーズに覚えられるようになります。楽しみながら英単語学習を続け、言葉の力であなたの世界を広げていってください。