シャドーイングで口が回らない！なめらかに話す5つのコツを紹介

シャドーイングで口が回らないとき、以下の順番でシャドーイングの練習をしてみてください。

上から順にやっていくことでネイティブのような発音に改善できるので、口が回るようになるはずです。

解決策を1つずつ紹介します。

シャドーイングで口が回らないとき、まずは音源通りに発音する練習『オーバーラッピング』を取り入れると効果的です。

そもそもオーバーラッピングとは、スクリプトを見ながら音声にピッタリ合わせて発声する練習方法です。

シャドーイングとオーバーラッピングは、以下のように異なります。

音声に合わせて発音すると、音源通りの発音方法やイントネーションの付け方、リズムを体得しやすくなります。

発音方法が分かるようになると、音源と同じスピードで話せるようになるため、シャドーイングについていけないという課題も軽減しやすくなるでしょう。

シャドーイングは本来、発音やリズムが習得できているうえで挑戦するものですが、シャドーイングで口が回らない場合、このオーバーラッピングもできていない可能性があります。

まずはオーバーラッピングを完璧にすることを目指して、音源通りに発声してみてください。

オーバーラッピングができるようになったら、スロースピードでシャドーイングを始めてみてください。

シャドーイングはリスニングとスピーキングを同時に行うので負荷がかかりやすく、口が回らなくなりやすいからです。

スロースピードに変換することで音声を聞き取る余裕ができ、結果的に発音のミスが減り、正しい発音で復唱できるようになります。

まずは0.5倍、0.75倍と自分に合わせた速度で練習し、無理なく言葉が続くようになったら通常のスピードに戻して練習してみましょう。

徐々にスピードを元に戻して行くことで、口が回りやすくなるはずです。

シャドーイングで口が回らないとき、音声を短く区切って音のまとまりごとに練習することも効果的です。

長い文章を一気にシャドーイングすると、一度に覚える量が多くなり、発音やリズムに集中しにくくなるからです。

短く区切って練習することで負荷が少なくなり、発音やリズムに集中できるようになります。

区切り方の例は以下のとおりです。

このように音のまとまりで区切ることで、1つ1つのセクションに集中でき、口が回りやすくなります。

文章の中の音のまとまりに注目して、区切りごとで練習をしてみてください。

自分の音声を録音して聞くことも、シャドーイングで口が回らないときに効果的です。

録音して自分の音声を聞くと、どのように発声しているかを客観的に確認できるため、発音やリズムのズレなどの課題を把握しやすくなるからです。

自分の声を録音して聞く際は、以下のポイントを意識して聞きましょう。

改善点が分かったら、オーバーラッピングに戻ったり、改善が必要なセクションを繰り返し練習したりなどして練習に活かしましょう。

1つずつ課題をクリアにすることでネイティブのような話し方に近づけることが可能です。

自分の声を録音して聞く、ということに抵抗感を抱く方もいるかもしれませんが、効果がある方法なので、ぜひ自分の音声と音源の聞き比べてみてください。

シャドーイングで口が回らないときは、同じ課題を「できるようになるまで」繰り返すことも、解決策としてたいへん効果的です。

「できるようになるまで」の目安は、以下を参考にしてください。

同じ課題を繰り返して行うことで脳と口が連動しやすくなり、反応速度が早くなることを実感できるはずです。

ただ、同じ課題ばかりに取り組んでいると足踏みしている感覚になり、不安や焦りが出てくることもあるかもしれません。

しかしそんな心配は不要です。1つ1つの課題を徹底すると基礎がしっかりするので、英語力が飛躍的に向上することが期待できます。

かえって、完璧ではない状態で次々に新しいフレーズに挑戦する方が基礎ができにくく、効果を実感しにくいでしょう。

小さな成功体験に目を向け、1つ1つのフレーズが「できるようになるまで」繰り返し練習してください。

「どうしても口が回らない…」そんなときは、プロの指導を受けることもおすすめです。

プロから教わることで、ネイティブのような英語力が身につきやすくなるからです。

プロから教わるメリットを紹介します。

プロ講師なら、個々の課題に応じた適切な発音指導を受けられることが特徴です。

というのも、英語と日本語では、口の動きや舌の位置、強弱の入れ方など、根本的に異なる点が多いです。

このように多くの違いがあるため、自己流で練習を続けても効果を感じにくい場合があります。

プロに指導してもらうとすぐにフィードバックを得られ、どのように改善すればいいのかの指導も受けられます。

短期間で確実に成果を出すには、プロに頼るのが最善の方法です。

プロから教わると、ネイティブの自然なリズムやスピードに慣れやすくなることもメリットとして得られます。

プロから教われば、独学では味わえない「リアル」な英語環境に身を置くことができるからです。

「2-1. 課題に応じた適切な発音指導を受けられる」でお伝えしたとおり、ネイティブのリズムやスピードは、日本語にはない特徴が多く、独学では正確に再現するのが難しいです。

プロから教わる環境であれば、リアルな会話を楽しみながら学習を進められるため、実際の会話に近い状況で、リスニング力もスピーキング力も同時に高めていくことができます。

実践的な環境で練習することで、リアルなリズムやスピードに慣れやすくすることが可能になります。

プロから教わると、自分の英語に自信を持ちやすくなることもメリットとして得られます。

講師は英語を教えるプロフェッショナルなので、1人1人の長所や改善ポイントを明確にすることが可能です。

「今の発音はとても自然でいい！」「そのフレーズの使い方は完璧！」など、すぐに具体的なフィードバックを得られます。

合っているのか間違っているのか不安なまま学習を進めてしまうようなことはなく、具体的に褒め言葉を得られるのでモチベーションが上がりやすいです。

功体験を積み重ねることで、自分は英語を話せる！という自信を持つことができるでしょう。

この記事では、シャドーイングで口が回らないときの解決方法を紹介しました。

結論、シャドーイングで口が回らなくても焦ったり、不安に思ったりする必要はありません。

以下5つの方法で解決することができるからです。

そもそもシャドーイングはとても難易度が高いものです。

シャドーイングを行う前に発音やリズムを捉えるなど、十分な事前準備が必要なので、口が回らないからと諦めず、トレーニングを重ねていきましょう。

繰り返し行うことでリスニング力もスピーキング力も飛躍的に向上することが期待できます。ぜひ本記事を参考にしながら学習を進めてください。