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2019.06.19

シアトルの別名、ご存知ですか??

Hi there!
講師のMinoriです!

いよいよ梅雨シーズン到来ですが、皆様どうお過ごしですか?
最近よく生徒の皆様から聞こえてくるのが、「雨で憂鬱...」「気が滅入る...」という声。
私はアメリカのシアトルに5年、とカナダのバンクーバーに15年住んでいました。どちらも年間雨量が多いことで有名です。
シアトルは、雨が多く、いつでも緑がきれいなことから「Emerald City」、バンクーバーは「Raincouver」というニックネームがあるほどなんです。
夏の2か月間は、晴れ渡り、最高気温も29度ほどでとても過ごしやすい反面、残りの10カ月はどんより曇りか雨続き。なかなか太陽のエネルギーを吸収することもできないので、どうしても憂鬱な気分になる人も多いです。
雨が続くことから起こる、鬱症状のことを、英語では"Seasonal depression"と言って、そうならないように、バンクーバーの各家庭では、大きな容器に入ったビタミンD剤が必ず常備されていて、毎日摂取することがドクターから義務付けられているんです!さらに、"Spectrum light"という太陽と同じ成分が吸収できる電球も家庭や仕事場で取り入れられています。
それを思ったら、日本の梅雨なんて全然OK!

みなさん、こまめな運動を取り入れて、健康に梅雨を乗り越えてくださいね!

アルカキット錦糸町校

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