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2020.04.28

#stay at home 運動不足解消のために

こんにちは!

英会話イーオン長岡校Kanakoです。


高校生まではずっと運動部だった私。

何のスポーツをしていたでしょうか?


正解はバレーボールです(^〇^)

幼稚園から始めて十数年。

上手下手はさておき、歴だけは長いのです。


しかし高校を卒業してからというもの、

スポーツの類はぱったり。

重い腰を上げて1月に入会したジムは今はお休み。


日頃から運動はしませんが、このままではいけないと思い、

おうちでできるトレーニングのアプリをダウンロードして、

多少なりとも体を動かすようにしています!

たまに外にジョギングしに行くことも!

体を動かすといいリフレッシュになりますね♪

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