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モチベーションには頼れない・・・?!2018.09.26


こんにちは!東戸塚校カウンセラーの飯田です!
先日こんな話を聞きました。

「モチベーションに頼ってはいけない」

何か習い事や勉強などを始めるとき、モチベーションが大きく関わると私自身思っていました。事実、人はやる気がある時とない時でパフォーマンスや効率に差が出てくることはありえますよね!

ただ、そのモチベーションに頼りきりになるととても危険という話もあるそうです!その気持ちが切れた時に何も手に付かなくなってしまうという・・・これまでの継続がもったいないことに。

そこで、【小さな習慣】を続けられると効果的なようです。毎日朝起きた時や寝る前に歯磨きをするように、習慣づけてしまうとモチベーションにかかわらずやり続けることができるそうですよ!

英語力UPに関してもそこは同じことが言えるかなと思いました!
毎日寝る前に構文練習帳を1ページだけやる、などという習慣がつけば苦しく感じることなく自然に継続することができますね!

私も、最近寝る前に英文の音読を必ず5回はやるようにしています!
まだ習慣というよりは意識してやっている段階ですが、これが自分の生活の一部になるととてもいい流れだなと思います!


私も皆さんに負けないように一生懸命練習します!一緒に頑張りましょう!

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